“Gdy napotykam trudności, zastanawiam się, czy w danym obszarze nie kieruję się blokującymi przekonaniami…”

Z Niną poznałyśmy się przed laty pracując w banku.  Spotkałyśmy się ponownie po latach już w nowych rolach. Rozmowy z Niną są bardzo odkrywcze.

Jak to się stało, że zajmujesz się tym czym się obecnie zajmujesz?

Rozpoczęłam swoją karierę zawodową w bankowości korporacyjnej, skupiając się na ryzyku kredytowym i finansowaniu projektów w branży nieruchomości. Później przez 10 lat kierowałam zespołami sprzedażowymi, rozwijając zdolności interpersonalne. W tym obszarze zaczęłam interesować się przyczynami blokad i trudności, z którymi borykamy się na co dzień. Dzięki biznesowemu podejściu oraz skoncentrowanej na rezultatach perspektywie, zaczęłam poszukiwać metod skutecznego radzenia sobie z wewnętrznymi ograniczeniami. To także było wynikiem podążania za głosem serca i chęcią tworzenia wartości w życiu innych osób.

Jaki obszar swoje pracy szczególnie lubisz i dlaczego?

W swojej pracy prowadzę zarówno warsztaty grupowe jak i sesje indywidualne, które są dla mnie zawsze wyjątkowe. Podchodzę do każdej osoby z dużą uważnością i empatią, pomagając jej po prostu spotkać się ze sobą. To zawsze dla mnie zaszczyt otrzymywać zaufanie moich klientów oraz obserwować pozytywne efekty, jakie przynoszą zmiany, których doświadczają. Uważam, że odzyskanie poczucia sprawczości i własnej wartości stanowi fundament trwałych i korzystnych zmian.

Są zadania/ prace, których zrobienie kosztuje dużo wysiłku – jaki jest Twój sposób, aby kosztowały Cię jak najmniej energii?

Gdy napotykam trudności, zastanawiam się, czy w danym obszarze nie kieruję się blokującymi przekonaniami… Nawet w przypadku kwestii bardziej administracyjnych niż twórczych, otwarcie komunikuję mojemu umysłowi, że dane zadanie jest dla mnie lekkie i przyjemne. Pamiętam, że to, co zlecam swojemu umysłowi, ma wpływ na to, jak reaguję na wyzwania i kształtuję swoją rzeczywistość. Bazując na doświadczeniu własnym jak i setek moich klientów, jestem przekonana, że moje myśli i pozytywne nastawienie mają kluczowy wpływ na sposób, w jaki odbieram i formuję swoje doświadczenia życiowe.

Uczenie się i robienie nowych rzeczy – czyli wychodzenie ze strefy komfortu w Twoim wydaniu?

Ostatnio moi domownicy powiedzieli mi, że uznają mnie za eksperta od wychodzenia ze strefy komfortu, co chyba potwierdza pewną prawdę. Patrząc na swoje życie, zauważam, że dokonałam wielu wyborów, które wykraczały daleko poza powszechnie przyjęte normy, zwłaszcza poza obszar mojego komfortu. Z perspektywy czasu mogę jednak z pewnością stwierdzić, że każda z tych zmian przyniosła mi wiele radości i spełnienia. Kluczowe jest słuchanie swojego wewnętrznego głosu, który zawsze prowadził mnie do właściwych decyzji.

Trudne emocje/ zmiana nawyków – jakie praktyki pracy z nimi najlepiej sprawdzają się u Ciebie?

W mojej pracy najważniejsze to identyfikowanie i nazwanie podświadomych schematów myślowych, które wpływają zarówno na emocje, jak i reakcje. Praca na poziomie podświadomym stanowi najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami, ponieważ często mają one swoje źródło w doświadczeniach z przeszłości. To samo dotyczy zmiany nawyków. Im lepiej rozumiemy własny umysł, tym łatwiej wprowadzać nowe nawyki, uwalniając się od ograniczających przekonań, które często są po prostu konfliktującymi myślami, odpowiedzialnymi za tzw. „słabą wolę”.

Zarządzanie swoimi myślami – jak to robisz? Co u Ciebie działa?

Im dłużej zajmuję się pracą na poziomie podświadomym, tym bardziej zdaję sobie sprawę, jak kluczowe jest świadome obserwowanie myśli i słów, które wyrażamy. To działa niczym autoprogramowanie dla umysłu. Kiedy dostrzegam negatywną myśl lub słowo, po prostu zamieniam je na takie, które wspierają moje cele. Istotne jest rozproszenie umysłu i przełączenie na inną ścieżkę neuronalną. Czasami korzystam z techniki wyrażania wdzięczności, co stanowi bardzo efektywne narzędzie do zmiany negatywnych schematów myślowych.

Nina jestem Ci bardzo wdzięczna za nasze spotkanie po latach. Także za nasze sesje i te zdjęciowe i te hipnoterapeutyczne. Dzięki pracy z Tobą uświadomiłam sobie jakie konkretne sytuacje zaprogramowały mój umysł, jakie są źródła kilku bardzo ograniczających mnie przekonań. To było bardzo uwalniające.

A jeśli chcesz więcej się dowiedzieć czym zajmuje się Nina, to zajrzyj na jej stronę :)